Por Ariadne Torres   

“Todos tenemos dentro un tesoro, que es nuestra perfección. Pero para conseguirlo tienes que abandonar el ajetreo de la mente y las necesidades del ego y entrar en el silencio del corazón.” Elizabeth Gilbert

Muchas veces el emprender es un camino de crecimiento profesional y personal, y sobre todo de constante aprendizaje. Crear y consolidar una empresa es un proceso complicado, pero a la vez muy satisfactorio ya que estas trabajando por tus propios sueños y a la vez generas empleos e ingresos.

Y aunque el emprender conlleva grandes ventajas, una de la que hablaremos hoy es:  la autonomía,  libertad de tiempo y su relación con la creatividad. Al tener la libertad de marcar el ritmo y las horas que se le dedicarán al trabajo, se pueden adaptar las actividades a nuestras necesidades y decidir en qué grado queremos conciliar nuestra vida laboral y personal.

Aunque suena muy bien lo anterior, el ser “nuestro propio jefe” exige una gran dedicación y esfuerzo y muchas veces requiere de nuestra atención constante lo cual puede resultar agotador tanto emocional como físicamente, llamado también bloqueo del emprendedor(a).

Así que, si te has sentido paralizado, pierdes la perspectiva de las prioridades y caes en un agujero negro que te hace sentir más presión, es cuando necesitas parar e incluso si nunca te has sentido así muchas veces es necesario desconectarnos.

La tecnología nos aporta muchas cosas positivas sobre todo ahora con la nueva normalidad, la tecnología ha sido una gran aliada, pero el estar conectados 24/7 nos ha pasado factura o nos pasará factura si no nos hacemos conscientes de que debemos proporcionar un tiempo definido a desconectarnos, a la larga se verá afectada nuestra salud física y mental.

¿Pero a que me refiero con desconectarnos?

Al ser tu propio jefe muchas veces las personas se confunden con tener que ser “esclavo de uno mismo”, el(la) emprendedor(a) tiene la necesidad de estar ahí para resolver cualquier problema que surja, pero tranquilo(a), no se acabará el mundo, pero lo que sí debes hacer es:

  • Tener un horario con momentos en los que haya espacio para la relajación.
  • Hacerle caso a tu cuerpo, tener horarios de comida definidos, mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio.
  •  Delegar actividades y organizar prioridades.
  • Pasar tiempo con tus seres queridos.
  • Desconectarte del teléfono y computadora.
  • Meditar y/o leer

¿Qué beneficios tendría desconectarnos?

El desconectarnos y descansar es bueno para la salud mental y vital para mantener un sistema inmunológico fuerte, sobre todo para gozar de una buena salud física.

Además, el desconectarnos nos vuelve más productivos y nos ayuda recuperar la pasión y el enfoque de nuestra empresa, pero sobre todo a seguir desarrollando tu capacidad de ser creativo(s) e innovador(a).

El mantener un pensamiento creativo ayuda a desarrollar nuevas ideas y productos, las nuevas tecnologías han surgido de la imaginación y de la capacidad de idear soluciones que resuelvan los típicos problemas de la vida humana. Todo proceso creativo son oportunidades para innovar y asumir nuevos retos que acerque a tu empresa al éxito.

Por lo que si al desconectarte, buscas incentivar tu creatividad te dejamos los siguientes tips:

  • Evadir tu zona de confort, es necesario para experimentar cosas nuevas a nivel mental y psíquico.
  • Aprender cosas nuevas.
  • Practicar la empatía, el ponerse en los zapatos del otro, te ayuda a entender problemas y conflictos ajenos dando lugar a nuevas ideas y soluciones creativas.
  • Probar técnicas como lluvias de ideas, diagramas o mapas conceptuales.
  • Hacer puzzles y juegos mentales. 

Compartir en facebook
Facebook
Compartir en twitter
Twitter
Compartir en linkedin
LinkedIn
Compartir en telegram
Telegram
Compartir en whatsapp
WhatsApp
Compartir en email
Email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Technology
Cesar Islas

Tecnología con perspectiva de inclusión y diversidad

Por Cesar Islas Estamos en agosto del 2021 y tan solo un par de meses atrás estábamos en plena conmemoración en su edición número XLIII de la Marcha del Orgullo LGBTTIQ+ en donde por segunda ocasión tuvo que llevarse a cabo con todas sus actividades de manera virtual a causa de la reciente pandemia de

Leer más>>>
Technology
Emprendedor

El futuro de la educación en México y América Latina se debatirá en E- Tech Evolving Education

El gran evento de transformación y evolución de la educación se realizará del 7 al 9 de septiembre de 2021 en el World Trade Center de la Ciudad de México. En un innovador formato híbrido (presencial y virtual), el evento latinoamericano permitirá alcanzar a una mayor audiencia, brindando a empresas, instituciones y acreditados la oportunidad

Leer más>>>
Entrepreneur
Ana Yuritzin Pacheco

5 pasos para alcanzar tus objetivos

Por Yuritzin Pacheco      Estamos ya a mitad de año y comencé a escuchar como muchas personas desanimadamente comentaban que no habían podido alcanzar sus metas y objetivos que se habían propuesto para este año. Lo cual no se me hizo nada fuera de lo comun, pero tambien algo preocupada me puse a pensar

Leer más>>>
Entrepreneur
Ariadne Torres

“La importancia de contar con un presupuesto”

Por Ariadne Torres    Los presupuestos son parte fundamental de la planeación financiera de una organización, ya sea pública o privada; incluso el contar con un presupuesto personal nos permite establecer metas establecidas a distintos plazos. La elaboración de un presupuesto es una herramienta útil que hará posible cumplir los objetivos previamente trazados.Por ejemplo, para

Leer más>>>
Entrepreneur
Juan Vázquez

¿Qué es una firma de Venture Capital?

Por Juan Vázquez    El “Venture Capital” o capital de riesgo, como se le conoce en los países de habla hispana es un concepto que vemos o escuchamos muy seguido en el ecosistema emprendedor y empresarial. Las empresas de capital de riesgo se enfocan principalmente en invertir en las personas, y están invirtiendo en las

Leer más>>>
Entrepreneur
Nadia Soberanes

Calidad, indispensable para emprender

Por Nadia Soberanes    No importa cuál sea tu emprendimiento, bien o servicio, ten por seguro que tus clientes o usuarios están buscando un producto de calidad. ¿Estás listo/a para ofrecérselos? En un mundo lleno de tantas opciones de consumo, los emprendedores se enfrentan a mayores retos para lograr ser exitosos en el mercado, más

Leer más>>>